מקום ליוגה בחופית

תרגול מסורתי של הסדרה הראשונה או השניה של אשטנגה

סנכרון של תנועה ונשימה ברצף תנוחות משתנה

תרגול המותאם לגוף הנשי - גם לנשים לפני או אחרי לידה