יוגה הוליסטית

תיאור השירות

שיעור יוגה הוליסטית השואב השראה משיטת הלימוד של הגורו הגדול ב.ק.ס איינגר. שיטת התרגול מתמקדת בדיוק מנח הגוף (אליימנט) יציבה בריאה, החזקת תנוחות לאורך זמן ההופך את התנוחה לחוויה מדיטטיבית. שיטה זו מתאימה למתרגלים מכל קשת היכולות הפיזיות, כיוון שכל תנוחה תתבצע בהתאמה הנדרשת למתרגל. הגישה ההוליסטית לתרגול ידועה בהשפעות תרפויטיות על המתרגל.