יוגה הוליסטית - תרגול בוקר

תיאור השירות

תרגול בוקר עדין להאריך ולפתוח את הגוף בתשומת לב לתרגילי נשימה. דרך התנוחות הבסיסיות נתחבר אל הגוף ושפת היוגה. שיעור המתאים למתרגלים בתחילת דרכם המהווה בסיס מצוין לכל שיטות התרגול כמו כן, מתאים למתרגלים ותיקים המעוניינים להעמיק את התרגול שלהם, דרך התחברות אל היסודות.